大部分人喜歡玩手機(jī)，是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活上沒有可持續(xù)的動力，習(xí)慣性用手機(jī)來寄托，孩子愛玩手機(jī)，那可能是因?yàn)閷W(xué)業(yè)上沒有起色，只是空閑時間玩玩手機(jī)，沒有多大的事，但如果沉迷到影響學(xué)習(xí)和作息時間，家長就要重視了。

14歲孩子手機(jī)癮特別大怎么辦？

1、父母做好榜樣

父母是孩子的一面鏡子，想要孩子不玩手機(jī)，家長就要做好樣，每天堅(jiān)持在玩手機(jī)的時間用看書來替代，或者是運(yùn)動來替代，總之是做一些有意義的事情，有利于孩子成長發(fā)育的事情。

2、多方面培養(yǎng)孩子的愛好

孩子有興趣的事情肯定不止玩手機(jī)，家長要激發(fā)孩子的興趣，不僅可以戒掉手機(jī)癮，還可以為以后的發(fā)展多了一個技能，也可以增加人格魅力。

3、先控制玩手機(jī)的時間

如果孩子實(shí)在是難以放下手機(jī)，那么就從控制玩手機(jī)時間開始，慢慢的縮短玩手機(jī)的時間，既然玩手機(jī)已經(jīng)成癮，那么說明有一定的難度戒掉，所以家長不要著急，要找對方法慢慢克服。

4、多邀請學(xué)習(xí)好的同學(xué)來家里做客

學(xué)習(xí)好的同學(xué)的好習(xí)慣也會影響孩子的習(xí)慣，不過這樣的情況，需要學(xué)習(xí)好的同學(xué)家長同意，因?yàn)閷W(xué)習(xí)好的同學(xué)家長會存在怕自己孩子受影響的心理。

14歲孩子玩手機(jī)的危害：

1、浪費(fèi)時間，如果沉迷于手機(jī)，在它上面花費(fèi)的時間過多，就會浪費(fèi)時間，影響學(xué)習(xí)；

2、影響身體，如果沉迷于手機(jī)，會長時間低頭，影響頸椎的健康；

3、睡眠不足，生活不規(guī)律，如果沉迷于手機(jī)，晚上會長時間觀看手機(jī)，從而影響睡眠；

4、減少與他工人溝通的機(jī)會和時間。長時間使用手機(jī)，沉迷于手機(jī)的話，會減少與家人、同學(xué)的溝通和交流機(jī)會，影響人際關(guān)系和交流能力；

5、影響視力，如果沉迷于手機(jī)，連續(xù)看手機(jī)時間過長，會嚴(yán)重影響視力；

6、玩物喪志，沉迷于手機(jī)，如果對游戲或聊天成癮，會喪失對學(xué)習(xí)、生活的興趣，影響自己的學(xué)業(yè)或事業(yè)；

7、如果沉迷于手機(jī)，會減少鍛煉的時間，降低人體免疫力，容易感染病毒。