13歲的孩子還屬于未成年，并且處于身體的發(fā)育時(shí)期，吸煙對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有極大的危害，尤其是對(duì)于女孩來講，還會(huì)影響在別人心中的形象。所以，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)13歲女兒抽煙的時(shí)候，無論用什么辦法都要給孩子戒煙，當(dāng)然我們現(xiàn)在要講究科學(xué)教育，不要對(duì)孩子使用暴力手段。

發(fā)現(xiàn)13歲女兒抽煙怎么辦？

1、要和孩子有良好的親子關(guān)系

父母要想讓孩子不再抽煙。必須要和孩子有良好的親子關(guān)系，這樣才能知道孩子究竟出現(xiàn)在哪些心理和情緒上的問題。然后父母這樣才可以在第一時(shí)間幫助孩子，排解避免這些負(fù)面的情緒，避免孩子抽煙成癮的形成。

2、少講大道理，多講實(shí)例

可以舉一些身邊人的例子，抽煙帶來的危害，不要刻意的講，可以以局外人閑談的方式讓他接觸到這個(gè)關(guān)于抽煙帶來身體危害的一些信息。因?yàn)檫^于正式的談話讓孩子覺得你是處心積慮有個(gè)人來，反而適得其反。

3、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣

如果家長(zhǎng)長(zhǎng)期吸煙，或者是經(jīng)常在孩子面前吸煙，就會(huì)給孩子形成錯(cuò)誤的示范，孩子也會(huì)覺得吸煙是件很正常的事情，所以家長(zhǎng)一定要有做好榜樣的意識(shí)。假如說家長(zhǎng)吸煙，卻要求孩子戒煙，那孩子自然不會(huì)服氣，更不會(huì)同意戒煙，因此家長(zhǎng)的示范作用很重要。

4、從行動(dòng)上幫助孩子

家長(zhǎng)在察覺到孩子吸煙的時(shí)候，千萬不要打罵吵鬧，這會(huì)促使孩子萌生叛逆心理，最好的辦法就是從行動(dòng)上幫助孩子戒掉煙癮。當(dāng)然，戒煙并不是那么容易的事情，這需要一個(gè)過程，所以家長(zhǎng)要做好心理準(zhǔn)備，平時(shí)多和孩子溝通，也可以想辦法和孩子的老師、同學(xué)取得聯(lián)系，讓老師講解一些吸煙的危害，從多方面幫助孩子戒煙。

5、轉(zhuǎn)移注意力

家長(zhǎng)可以邀孩子一起散散步，或跟孩子談?wù)勊信d趣的東西，如影視知識(shí)、體育消息、國際新聞等，或跟孩子一起看看電視、聽聽音樂，這樣就可以分散、轉(zhuǎn)移孩子想抽煙的念頭，時(shí)間一長(zhǎng)，使他對(duì)抽煙念頭逐步淡化，直到把煙戒掉。

13歲女兒抽煙的危害：

1、容易成癮：煙草中的尼古丁可引起人體成癮，加上青少年自控能力較差，因此成癮概率相對(duì)成人更高。

2、危害健康：抽煙會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘等癥狀，并且可引起身體抵抗力的一過性下降，容易生病。

3、影響智力：抽煙的孩子會(huì)因?yàn)闊熤械囊恍┏煞郑谏险n的時(shí)候，導(dǎo)致未成年人沒有精神，注意力不集中等問題。