12歲孩子情緒不穩(wěn)定有可能是受青春期的影響。作為家長(zhǎng)要了解青春期孩子的心理特點(diǎn)，以免對(duì)孩子的一些行為做出不必要的批判，導(dǎo)致孩子更加叛逆，情緒變得更加糟糕。除此之外，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的情緒做好引導(dǎo)，讓孩子學(xué)會(huì)做自己情緒的主人，才是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一種進(jìn)步。

12歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦？

1、正視孩子的情緒

首先12歲的時(shí)候是快步入青春期了，這個(gè)家長(zhǎng)首先要知曉。而青春期的孩子脾氣火爆，情緒很難克制也是十分正常的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要理解耐心溝通，要告訴孩子有問(wèn)題可以和家長(zhǎng)朋友溝通，適當(dāng)宣泄一下情緒也是正常的，但也要告訴孩子如何正視自己的情緒，教會(huì)孩子通過(guò)其他方式排解自己的情緒。

2、當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候保持冷靜

有的家長(zhǎng)見(jiàn)到孩子發(fā)了脾氣，會(huì)不由自主的發(fā)更大的脾氣，這種做法只會(huì)激發(fā)孩子更大的暴脾氣，于事無(wú)補(bǔ)。不如靜下心來(lái)，靜靜地看著孩子把脾氣發(fā)完，之后再去冷靜地談話。

3、關(guān)注孩子的心理健康

可以從心理上對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，為孩子做心理輔導(dǎo)。在日常生活中一定要多關(guān)心孩子，給予足夠的安全感。孩子有自己獨(dú)特的想法，家長(zhǎng)不能過(guò)于急躁，還是要耐心講解，一定要讓孩子認(rèn)識(shí)到自己所存在的錯(cuò)誤，到了這個(gè)年齡段，孩子很普遍的會(huì)出現(xiàn)叛逆的心理。

4、對(duì)孩子進(jìn)行積極的心理暗示

孩子有孩子的想法，一定要讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。到了十二歲這個(gè)年齡段，孩子就會(huì)出現(xiàn)叛逆的心情，要積極的對(duì)孩子進(jìn)行心理的暗示，讓孩子保持一個(gè)平和的心態(tài)，積極的學(xué)會(huì)面對(duì)生活。

5、父母要以身作則，樹(shù)立好榜樣

大多數(shù)孩子的暴脾氣，都是學(xué)習(xí)父母的。父母要想孩子脾氣好，首先要以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)好脾氣的榜樣。父母要做到平時(shí)不在孩子面前亂發(fā)脾氣，做一個(gè)情緒溫和，富有正能量的父母。

12歲孩子情緒不穩(wěn)定的原因：

1、家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式

家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)把自己在工作上的不如意，情不自禁的帶進(jìn)家庭中，當(dāng)看到孩子把家又弄的一團(tuán)糟時(shí)，就會(huì)把自己的怒火發(fā)到孩子身上，孩子就會(huì)感到很茫然。長(zhǎng)此下去，隨著孩子年齡不斷的成長(zhǎng)，父母的吼叫只會(huì)讓孩子生起反抗之心。

2、青春期影響

部分12歲孩子可能會(huì)發(fā)育早，進(jìn)入青春期。由于本身激素水平的改變和心理上的不成熟，就可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象。

3、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大

在學(xué)校中，學(xué)校課程內(nèi)容多、學(xué)習(xí)作業(yè)負(fù)擔(dān)重、過(guò)度疲勞等因素，都可能會(huì)導(dǎo)致12歲小孩壓力過(guò)大，無(wú)法控制自身情緒。