初三的孩子面臨中考會(huì)有很大的心理壓力，如果現(xiàn)實(shí)生活中無法很好的排解壓力他們可能會(huì)沉迷虛擬世界，在手機(jī)里尋找安慰。

初三孩子叛逆玩手機(jī)上癮家長(zhǎng)怎么辦？

一、學(xué)會(huì)改變

孩子們需要認(rèn)識(shí)到，他們不再能夠管理自己的生活，需要向他人尋求幫助。要做到這一點(diǎn)并不容易。它需要家庭環(huán)境的改變，父母和孩子要一起努力。

二、讓孩子學(xué)會(huì)放棄自戀

有些青春期的孩子會(huì)以自我為中心，總覺得沒人關(guān)心自己，也沒人能理解自己。遇到問題時(shí)更相信自己的判斷，逃到一個(gè)自認(rèn)為安全的環(huán)境中去。這是父母和孩子在戒癮過程中會(huì)不斷遇到和需要解決的事情。

三、幫助孩子正確的發(fā)泄情緒

孩子的手機(jī)上癮是因?yàn)樾睦镉星榫w卻又無法發(fā)泄。當(dāng)他們遇到無法解決的問題又沒有人可以幫助他們的時(shí)候，不能讓自己的不滿和憤怒傷害自己，因此會(huì)尋找一種方式來發(fā)泄自己的情緒，家長(zhǎng)要做的就是幫助孩子找到正確發(fā)泄情緒的方式。

初三孩子玩手機(jī)上癮的原因有哪些？

一、學(xué)習(xí)壓力大

初三學(xué)生面臨著巨大的升學(xué)壓力，特別是當(dāng)學(xué)校片面追求高升學(xué)率，學(xué)生接受的訊息也是分?jǐn)?shù)重于一切，因而感受到學(xué)業(yè)上競(jìng)爭(zhēng)壓力很大。

二、手機(jī)可以滿足孩子部分情感的需求

通過玩手機(jī)里的游戲，孩子可以獲得成就感和獨(dú)立感，游戲里的交友可以滿足他們的人際交往的需求，更重要的是他們可以在手機(jī)里暢所欲言，沒有人管他們。

三、孩子的自制力不強(qiáng)

手機(jī)里豐富多彩的內(nèi)容對(duì)孩子的吸引力很大，一些自制力不強(qiáng)的孩子很容易深陷其中。