手機(jī)在現(xiàn)代社會中已經(jīng)成為不可或缺的一部分，甚至對于孩子們來說也不例外，很多孩子沉迷手機(jī)，經(jīng)常為了玩手機(jī)不好好學(xué)習(xí)，有些孩子更是為了玩手機(jī)連學(xué)校都不去了，很多家長為此感到擔(dān)心又不知道如何去解決？其實，只要掌握正確的方法，這個問題是很好解決的。

12歲女孩沉迷手機(jī)怎么辦？

1、限制孩子玩手機(jī)的時間。

不可否認(rèn)，手機(jī)就像電視、零食一樣，對孩子確實有著巨大的吸引力。雖然沒辦法讓孩子完全不碰手機(jī)，但家長可以限制孩子玩手機(jī)的時間，比如一次不能超過20分鐘，防止孩子沉迷其中。

2、及時表揚，強(qiáng)化孩子的好行為。

孩子的習(xí)慣是一天一天慢慢積累起來的，當(dāng)孩子按約定時間放下手機(jī)的時候，父母親要及時主動夸獎孩子。時間久了，孩子會明白什么時候可以玩手機(jī)，玩多長時間，到了時間自己主動關(guān)掉手機(jī)，形成一個好的行為習(xí)慣。

3、幫助孩子找到更多的成就感和價值感。

有句話說得很好，每一個孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最終就會成長為父母所教育的樣子。咱們做父母的，千萬不能一直盯著孩子身上的缺點，我們要練就一雙慧眼，善于發(fā)掘孩子身上的發(fā)光點，并給予及時的鼓勵和肯定。

4、多陪伴孩子。

很多時候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與父母拉近距離。

12歲女孩沉迷手機(jī)的原因有哪些？

1、受父母影響。

很多孩子沉迷手機(jī)的習(xí)慣大多是源于身邊的父母，看到父母總是低著頭玩手機(jī)，他們也下意識跟風(fēng)著，從而逐漸養(yǎng)成了沉迷手機(jī)的習(xí)慣。要知道父母以身作則的威力，對孩子的影響是很大的，也是會起到特殊的引導(dǎo)作用。

2、父母陪伴時間少。

有不少家長因為工作繁忙，忽視了陪伴孩子，導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生了孤獨感，孩子就會為了獲得歸屬感和幸福感而沉迷手機(jī)。

3、孩子自制力薄弱。

不少孩子自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸手機(jī)就情不自禁。這是典型的自我控制力不強(qiáng)。

12歲女孩沉迷手機(jī)的危害有哪些？

1、影響視力下降。

現(xiàn)在很多孩子都戴著眼鏡，這其實是和孩子們平常過度的玩手機(jī)是分不開的，尤其是在晚上，由于外界的光線比較弱，而手機(jī)的屏幕又相對來說比較刺眼，那么如果長期這么用眼看下去就會讓眼鏡感到非常的疲勞，甚至?xí)霈F(xiàn)眼澀流淚的現(xiàn)象，長期希望下去就會使得眼部的視網(wǎng)膜脫落，嚴(yán)重的影響視力。

2、孩子面臨的不良誘惑多，可能會誤入歧途。

利用手機(jī)，孩子可以交到一些朋友，但是，這些朋友中的有些人可能是不好的，那么他們可能就會教壞孩子。同時，孩子接觸的東西多了，需要抵制的不良誘惑也就多了，稍有不慎孩子可能就會誤入歧途。