有些家長反映自己的孩子已經14歲了，記憶力差怎么辦，這非常影響孩子的學習，其實家長不用太擔心，正確的引導就會改善孩子記憶力差的問題，那么14歲孩子記憶力差怎么辦呢？

14歲孩子記憶力差怎么辦

1、滿懷激情

相信你有能力理解并記住所學知識。堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力，激發大腦潛能，使大腦活動朝向你的目標努力。學習和記憶時最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。

若沒有這種自信，腦細胞活動就會受到抑制，記憶力便會遲鈍，記憶效果大大降低。堅定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學內容，滿懷信心地學習，效果定會好。

2、渴望記住它，決心記就能記住

渴望學習，愿望強烈，如饑似渴，能激活大腦的相關部位進行記憶，大大增強記憶效果。只要你下定決心記，就能牢牢記住任何事情，關鍵在于你有沒有決心記，有沒有這種渴求。渴望記的內容就能記住。有個記憶小竅門，人必須注意某件事至少8秒以上，才能記住那件事物。決心加上小竅門記得更牢。

3、減少打游戲

前階段一款風靡于大街小巷的游戲將“學生該不該玩游戲”這一話題重新拉回人們的視野，因特別受歡迎，影響的人群范圍廣，而備受關注。據統計，這些游戲不僅被大人熱衷，而且學生群體花費在上面的時間也竟然高達每天4個小時以上，影響很讓人擔憂。

研究表明，長期沉迷游戲會妨礙大腦的運行，導致孩子在學習或者課余活動時表現不佳。這個時候媽媽不妨給孩子選擇一款學習工具來孩子的學習興趣，科學專業的設計和知識儲備足以吸引孩子，在系統的自主學習中逐漸的也就了記憶力。

4、營養均衡，記憶力

均衡的飲食對記憶力有很大的影響。因為身體需要補充多種維生素和膳食纖維，均衡飲食能滿足人體所需的多種營養，而營養失衡會影響大腦的正常運轉，阻礙大腦的發育，影響孩子的記憶力。

很多媽媽會通過日常的飲食來給孩子補充營養，但是孩子成長所需的營養并不能完全從食物中獲取，給孩子選擇一款營養均衡的營養品成了一個不錯的選擇。

5、多聽音樂幫助記憶

保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。

他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之后，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。