初中階段是孩子長身體、長知識、長智慧的時期，也是其道德品質與世界觀逐步形成的時期。在這一時期，初中生面臨著生理、心理上的急劇變化，加上緊張的學習和陌生的環境，很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾。這就需要家長多關注孩子，發現孩子的問題，幫助他們解決心理問題。那么，初中孩子出現心理問題怎么辦？

初中孩子出現心理問題怎么辦？

1、家長要放低姿態，耐心陪伴孩子。

中學生出現心理失常的現象，大多與其家長沒有做到良好陪伴有關。孩子出現問題，要及早發現，最快糾正。

首先家長要花時間做好陪伴，了解清楚孩子所思所想，做到分析問題清楚，找到真實原因。其次，要認識到出現問題，不可能一蹴而就，要做好長時間糾正的思想準備，要有充分的耐心應對。

2、克制情緒、理智處事、培養學生的自我控制力。

這種方法往往用來解決因誤解、刺激造成的問題。對班級中那些感情易沖動的學生，要經常進行心理輔導，教育他們面對誤解和突發事件，要冷靜、理智，要較多地反省自我，避免作出過激舉動或做后悔莫及的事，從而達到控制自我的目的。

3、自我發現找到自信，敢于迎接挑戰。

初中孩子出現心理問題以后，要有意識地尋求外在的幫助，這個時候千萬不能自我封閉，容易陷入脆弱、敏感的心理誤區。家長要告訴孩子，讓他們懂得尋求幫助，懂得表達自己的真實想法，訴說自己的困境，一定要做好自我救贖；告訴他們要學會轉移注意力，積極離開自我舒適圈，多參加體育鍛煉和集體活動，在集體中獲得成就感，來釋放壓力。

4、轉移情緒，培養學生的承受能力和耐挫力。

當我們發現他們個人情緒躁動不安、倦怠消極時，我們要及時的幫助他們轉移消極情緒。 如學習壓力過大時，可以組織一些文體活動適當地釋放情緒，帶他們出去走走，感受不一樣氛圍，調換一下心情。

5、及時鼓勵。

初中生處于青春期，正在形成自己的思維和認知，他們開始認真思考自己的發展，這是一種值得鼓勵的心理狀態。如果他們對考試有強烈的期望，我們應該及時鼓勵他們。但是，父母要注意引導孩子認識到，任何成功都需要努力和毅力。無論期中考試成績如何，都不代表未來的一致發展趨勢。這可以幫助孩子更理性地對待考試，避免因為一次成功而受到太大打擊或放松努力。

6、培養自信。

從新的角度看待學習，家長可以適當鼓勵學習困難的學生在第一次考試中取得突破。不過最好能制定出符合孩子實際情況的切實可行的標準，只要比之前高就行，沒必要強求。父母的關注可以提醒孩子更嚴謹地對待學習，設定合理的目標可以讓孩子有一個明確的目標。

同時，家長也要引導孩子從新的角度看待學習的意義，明白考試是對自己學習情況的考驗，找出弱點，然后有針對性地進行改進。他們不應該害怕考試，只要能戰勝自己，就一定會贏。但是家長也要注意，監督有度，不要過于在意，會給孩子造成壓力。