隨著生活條件越來(lái)越好，很多家庭里都會(huì)有手機(jī)、電腦、ipad等一些電子產(chǎn)品。于是，玩手機(jī)、電腦、ipad幾乎成了孩子們必備的“功課”。但是，家長(zhǎng)們要注意了，小玩怡情，大玩?zhèn)?，沉迷玩手機(jī)、電腦、ipad可能會(huì)導(dǎo)致孩子成績(jī)下降，身體健康影響。

初中生天天玩手機(jī)怎么辦？

1、制定目標(biāo)

沉迷手機(jī)，必然學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)下降。做一個(gè)成績(jī)趨勢(shì)圖，并跟孩子探討下次預(yù)期成績(jī)。不要把差成績(jī)整天掛嘴上。吸引力法則告訴我們，你越是害怕什么，就越是會(huì)碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓勵(lì)孩子:沒(méi)關(guān)系，下次肯定能提高。

2、給孩子換一個(gè)環(huán)境

讓孩子遠(yuǎn)離玩手機(jī)的氛圍，在全新的環(huán)境中開(kāi)始生活、學(xué)習(xí)。孩子離不開(kāi)手機(jī)的原因除了家長(zhǎng)方面的因素之外，就是孩子的周?chē)泻芏嘤绊懙囊蛩?，例如周?chē)耐瑢W(xué)都喜歡玩手機(jī)、班上的學(xué)習(xí)氛圍不好等。因此，給孩子換一個(gè)環(huán)境也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?？梢钥紤]讓孩子在全封閉管理的民辦學(xué)校學(xué)習(xí)，讓他接觸不到手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，自然就不會(huì)玩手機(jī)了。

3、重塑手機(jī)使用習(xí)慣。

既然我們知道手機(jī)是一種工具，就應(yīng)該“取之有道”。一些必要的事情，就一定使用手機(jī)；一些不完全必要的事情，如娛樂(lè)，就應(yīng)該合理安排時(shí)間使用。在此基礎(chǔ)上，可同時(shí)引導(dǎo)中學(xué)生對(duì)自身的學(xué)習(xí)生活、課余生活作合理的規(guī)劃，如放學(xué)后可以用手機(jī)娛樂(lè)半小時(shí)等（只要不影響正常作息以及學(xué)業(yè)即可），讓學(xué)生能正確區(qū)分學(xué)習(xí)生活和課余生活，逐步提高自我管理的能力。

4、多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣

讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動(dòng)力超越手機(jī)游戲上的動(dòng)力。比如我自己只要在家，孩子閑的時(shí)候，我會(huì)跟他一起來(lái)搭積木，搭多米諾骨牌游戲等等，

孩子一樣玩的很高興，如果他沒(méi)有興趣愛(ài)好，那自然也是家長(zhǎng)的失職，想辦法拓展孩子的課余生活，讓他接觸可以培養(yǎng)興趣的新事物。孩子幾乎不會(huì)拒絕課余時(shí)間的各種外出活動(dòng)的。

5、以身作則

有的家長(zhǎng)回到家里，也是常常玩手機(jī)，孩子看了以后就會(huì)對(duì)孩子造成沉迷手機(jī)的影響，家長(zhǎng)首先要戒掉手機(jī)上癮的癥狀，少玩手機(jī)，多跟家人交流溝通，如果是有工作，那也要跟孩子講好，自己是在工作，并不是在玩手機(jī)。

6、讓孩子正確認(rèn)識(shí)手機(jī)，進(jìn)行引導(dǎo)和規(guī)定，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣

這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機(jī)和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，讓孩子正確的使用手機(jī)，要控制孩子的使用時(shí)間。孩子愛(ài)玩手機(jī)，需要適當(dāng)?shù)目刂坪鸵?guī)定，每次在玩手機(jī)之前，要和孩子說(shuō)好，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)或者是完成一件力所能及的家務(wù)事，才能玩一次手機(jī)。