在現(xiàn)今社會，廣大中小學(xué)生已有一部分孩子樂于使用智能手機(jī)，特別是中學(xué)生玩手機(jī)成風(fēng)。隨著網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)的普及化，沉迷智能手機(jī)的初中生不在少數(shù)，他們把擁有一部智能手機(jī)當(dāng)作首選的獎勵與愿望，向家長索要并努力爭取，而家長怕孩子玩手機(jī)上癮，禁止孩子玩手機(jī)，但問題并沒有因此解決。

初中生玩手機(jī)上癮家長怎么辦？

1、控制孩子玩手機(jī)時(shí)間

等孩子上學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)的需要，多多少少會用到這些電子產(chǎn)品，那么這個(gè)時(shí)候，盡量不要在手機(jī)上面安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的軟件。同時(shí)控制孩子使用的時(shí)間，每次盡量不要超過1個(gè)小時(shí)。

2、轉(zhuǎn)移孩子注意力

如果孩子玩手機(jī)上癮，我們可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。培養(yǎng)其他的興趣愛好，比如一些有意義的活動，打籃球、踢足球、打乒乓球等球類運(yùn)動，學(xué)一門樂器或下棋，也可以給他報(bào)個(gè)興趣班，如果培養(yǎng)出新的興趣愛好，就會沖淡他對手機(jī)的興趣。

3、讓孩子進(jìn)行自我管理

在初中生玩手機(jī)這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利交給初中生，然后把監(jiān)督執(zhí)行留給自己。自我管理的感覺，是給予初中生一種自律的感覺，這種自由度是不一樣的。監(jiān)督執(zhí)行也是，父母需要去看到的一個(gè)邊界，就是，當(dāng)這些規(guī)則被制定出來之后，監(jiān)督孩子自始至終的執(zhí)行也是非常重要的。比如，有的小孩說每天做完作業(yè)，可以玩半個(gè)小時(shí)，這個(gè)規(guī)則需要讓孩子自己去制定，不然就變成了父母的一種高壓政策。

4、多陪陪伴孩子

現(xiàn)今獨(dú)生子女居多，因?yàn)槿鄙倩锇椋诤芏鄷r(shí)候他們都是一個(gè)人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感。所以家長應(yīng)該毫不吝嗇地關(guān)愛自己的孩子，利用業(yè)余時(shí)間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。

初中生玩手機(jī)上癮的原因：

1、受父母的影響

父母忙于工作，對孩子缺少陪伴和關(guān)心。回到家后，父母也同樣手機(jī)上癮，每天孩子回家都看到父母在玩手機(jī)，孩子也開始玩手機(jī)，最后導(dǎo)致玩手機(jī)上癮。

2、孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題

孩子在學(xué)校和家里找不到認(rèn)同感，只能通過手機(jī)尋找替代或者某個(gè)階段學(xué)習(xí)跟不上，喪失了學(xué)習(xí)的興趣，從而把興趣轉(zhuǎn)移到手機(jī)上。

3、壓力大

生活枯燥，白天學(xué)校上課聽老師念經(jīng)，下課回家或者周末還要上各種興趣班補(bǔ)習(xí)班，缺少與同伴玩樂的時(shí)間，只能通過手機(jī)來釋放壓力。