初中兒子不愛學(xué)沉迷手機(jī)咋辦？

1、約束孩子，立規(guī)矩

沒有規(guī)矩不能成方圓，孩子還小，自制力不強(qiáng)，如果家長不加引導(dǎo)任其發(fā)展的話，就會越陷越深，養(yǎng)成習(xí)慣，難以改正。因此家長可以引導(dǎo)孩子適當(dāng)遠(yuǎn)離手機(jī)。比如定規(guī)矩說必須完成作業(yè)然后可以玩半小時；然后做物理習(xí)題30道，數(shù)學(xué)題30道，再玩半小時等等。

2、積極與老師，了解孩子在學(xué)校的實(shí)際情況，有針對性的進(jìn)行疏導(dǎo)

現(xiàn)在很多孩子個性非常強(qiáng)烈，很多家長和孩子說話，孩子非常反感。但如果比他年齡大一點(diǎn)的“外人”，尤其是他比較認(rèn)可甚至崇拜的人說話，他就很愿意聽。比如孩子很喜歡某一門功課，也很認(rèn)可他的老師，家長就可以和老師溝通，讓老師從他的角度鼓勵孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。或者找孩子比較親近的哥哥姐姐，根據(jù)孩子的實(shí)際情況，進(jìn)行有針對性的疏導(dǎo)，這樣的效果會比家長直接說強(qiáng)很多。

3、轉(zhuǎn)移孩子的興趣愛好，培養(yǎng)積極向上的思想品質(zhì)

家長可以讓孩子多參加體育鍛煉，比如打籃球、游泳等，一可以把孩子多余的精力釋放出來；二可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；三運(yùn)動產(chǎn)生多巴胺，可以提高人體的快樂情緒，這樣有利于孩子身心健康的發(fā)展。

4、給孩子樹立榜樣

跟孩子在一起的時候，家長要遠(yuǎn)離手機(jī)、不玩手機(jī)。孩子之所以沉迷于玩手機(jī)，最大的誘發(fā)因素就是家長。在這個問題上可能很多家長應(yīng)該有感同身受的理解，下班回到家，不喜歡跟孩子交流，獨(dú)自玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)、睡覺玩手機(jī)、聊天也是玩手機(jī)……在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機(jī)才怪。

所以，想要根除孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機(jī)，如果這一點(diǎn)都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機(jī)的習(xí)慣。

5、多進(jìn)行正面引導(dǎo)

通過適當(dāng)?shù)男问綄⒆舆M(jìn)行使用手機(jī)的正面引導(dǎo)教育是戒除孩子玩手機(jī)習(xí)慣的一個重要途徑。大家都知道，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有對于學(xué)習(xí)生活有利的積極影響，同時又有可能存在負(fù)面的影響，使得孩子放松了學(xué)習(xí)，養(yǎng)成壞毛病。因此，家長要從正面去引導(dǎo)教育孩子正確使用手機(jī)。讓孩子只把手機(jī)當(dāng)作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機(jī)。

6、要讓孩子體驗到成功的快樂

孩子很在意別人對自己的評價，他是按照別人的評價去認(rèn)識自己的。如果別人說他笨，他就會認(rèn)為自己笨。一個總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂，也就不去努力了。

對于一個從未完成過作業(yè)的孩子，家長最好讓他先做幾道容易的習(xí)題，讓他能輕而易舉地完成，再調(diào)整作業(yè)的難度。如果孩子的學(xué)習(xí)不好，不要將失敗的原因歸為孩子不聰明，家長可以從學(xué)習(xí)態(tài)度（是否認(rèn)真），意志力等方面去尋找原因，千萬不要說他笨，讓他自暴自棄。

7、鼓勵孩子自我激勵

如果孩子能夠經(jīng)常自我激勵，自我鞭策，他便有可能避免學(xué)業(yè)上的失敗。首先要幫助孩子樹立自我激勵的目標(biāo)。其次要讓孩子學(xué)會自我暗示，經(jīng)常對自己說一句激勵的話，如“我一定能成功”。再次是讓孩子在行動中擺脫消極情緒。如果孩子因為怕學(xué)習(xí)失敗而產(chǎn)生恐懼，重要的是告訴孩子采取什么樣的行動來消除這種情緒。