初中生到了一個青春的叛逆期，與父母的聯系也越來越少了。因為網絡，加上其他的一些娛樂活動的誘惑，所以對于學習難免就有一些不喜歡，甚至是產生了厭學的情緒，這讓父母對此十分的擔心。

孩子上初中厭學怎么辦父母必看：

1、家長調整心態

一個已經上了初中的孩子，仍舊把玩放在首位，不能做到主動學習，合理分配玩和學習的時間，說明孩子沒有養成良好的學習的習慣，沒有學習目標。埋怨自己沒有教育好孩子，或者埋怨孩子都是無濟于事的。這時需要家長放平心態，正視現實，俯下身來與孩子進行心靈的溝通。

2、讓孩子定一個切合實際的學習目標

學習的事要靠孩子自己努力，自己定制可以一步步完成的目標。如果父母來定的話，有可能目標會太高，孩子目前夠不到，失敗后會懷疑自己學習能力比別人差，自然而然就出現了厭學的心理。所以家長一定要根據孩子的自身情況去要求孩子。

3、幫助孩子調整學習方法

當孩子一直都很努力，但卻還是學不會時，要考慮是否當下使用的學習方法并不合適。幫助孩子調整學習方法，找到最適合的一種，建構屬于自己的知識體系，讓孩子的學習更加省力。

4、幫助孩子緩解內心的巨大壓力

孩子自身的學習能力達不到老師和家長要求，比如說，孩子的學習成績基本是保持在班級的中等水平，可是家長卻一直要求孩子要達到前幾名的水平，孩子在巨大的壓力下，就會產生厭學的情緒，因為孩子在學習的過程中沒有成就感。

5、合理把握對孩子的期望

身為家長，不要因為孩子的某一次考試特別好或者特別差，而動搖對孩子的期望，一定要懂得在行動上引導和啟發孩子，激發孩子的內部驅動力，讓孩子愛上學習，只有正確的期望與愛，對孩子來說才是雨露與甘泉，才能真正滋養孩子健康成長。

6、理解和信任孩子

家長要尊重、關心、理解和信任孩子。支持孩子的興趣、愛好和決定。經常和孩子在一起，有共同的喜好，用欣賞的眼光看待孩子，而不是挑剔孩子。要以身作則，嚴格要求自己，做孩子的榜樣，以發展的眼光看待孩子。不要總是對孩子有過高的期望，并對孩子產生嚴厲和苛刻的要求。家長要提高自己的家教水平，縮短和孩子之間的距離。