這位家長(zhǎng)，你好，遇到這種情況，我對(duì)你表示安慰，同樣身為家長(zhǎng)，我也遇到過(guò)相同的問(wèn)題，只有經(jīng)歷過(guò)之后才知道當(dāng)時(shí)的做法有多么愚蠢，所以，現(xiàn)在我為你分享一下我的看法和建議，希望對(duì)你有所幫助。

理解和接納。對(duì)于手機(jī)要有耐心，給孩子一個(gè)放下的過(guò)程。家長(zhǎng)多花點(diǎn)時(shí)間與孩子溝通，聊聊，既可以溝通感情，還可以滿足孩子的傾訴欲。

讓孩子有“路”可走。讓孩子在現(xiàn)實(shí)世界得到滿足，讓他的壓力、興趣有更多的“出口”。比如親子運(yùn)動(dòng)、親子閱讀。

言傳不如身教。家長(zhǎng)們首先要做好表率，不當(dāng)著孩子面玩手機(jī)、無(wú)所事事、打游戲。給孩子一個(gè)好的榜樣，讓孩子能夠時(shí)刻改正自己的行為。