隨著科技的逐步發(fā)展，手機(jī)儼然已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚臇|西，無論是家長還是孩子，都越來越離不開手機(jī)，每天抱著手機(jī)不離手，走到哪看到哪，惹得父母生氣又著急。想要解決孩子沉迷手機(jī)的問題，是需要方法的。

14歲男孩沉迷于手機(jī)怎么戒掉？

一、理解手機(jī)的正面與負(fù)面影響。

首先，家長應(yīng)該充分了解手機(jī)的正面和負(fù)面影響，不僅有利于孩子合理使用手機(jī)，也能增進(jìn)家長對(duì)于手機(jī)問題的認(rèn)識(shí)。手機(jī)可以帶來便利，為孩子們提供信息和學(xué)習(xí)資源，但同時(shí)也可能導(dǎo)致沉迷、注意力分散、社交退縮和睡眠問題。家長要明確手機(jī)使用的利弊，從而更好地引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)。

二、樹立家庭規(guī)矩和示范。

制定家庭規(guī)矩是管理孩子手機(jī)使用的有效方法。家長可以和孩子一起商討制定合理的手機(jī)使用時(shí)間和場(chǎng)景。例如，在學(xué)習(xí)期間或晚上睡前，可以規(guī)定不使用手機(jī)。此外，家長也要做出榜樣，避免自己在孩子面前頻繁使用手機(jī)，尤其是在與孩子交流的時(shí)候，以免給孩子傳遞使用手機(jī)的錯(cuò)誤示范。

三、培養(yǎng)孩子的其他興趣。

平時(shí)生活中，孩子在學(xué)校呆的時(shí)間相對(duì)較多。在周末假日或有機(jī)會(huì)陪孩子的時(shí)候，家長可以有意識(shí)地引導(dǎo)培養(yǎng)孩子多種健康有益的興趣愛好。比如：和孩子一起做一項(xiàng)家務(wù)，和孩子一起學(xué)習(xí)打乒乓球、羽毛球等，與孩子一起學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能等，使孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力，避免對(duì)手機(jī)過分迷戀。

四、不以成績論英雄，多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)。

很多家長只在乎孩子的學(xué)習(xí)成績，讓孩子壓力很大，若是學(xué)習(xí)本身困難，壓力無處釋放的時(shí)候只能通過在手機(jī)里找到成就。所以家長要改變自己的育兒觀念，多多發(fā)現(xiàn)孩子的其他優(yōu)點(diǎn)，讓孩子找到自信，不要把成就感全部寄托在手機(jī)上。

五、引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我反思。

引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我反思，幫助他們認(rèn)識(shí)到過度使用手機(jī)的影響和后果。讓孩子自己意識(shí)到手機(jī)使用的問題，并主動(dòng)表達(dá)改變的愿望。自我反思有助于孩子建立內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，主動(dòng)改變不良的習(xí)慣。

14歲男孩沉迷于手機(jī)的原因有哪些？

1、環(huán)境的影響。

愛玩手機(jī)的孩子一般都是受家長的影響，如果父母長期是那種手機(jī)不離手的人，小孩子長期潛移默化也會(huì)對(duì)手機(jī)有一種癡迷，久而久之就會(huì)形成習(xí)慣。加上現(xiàn)在孩子生活環(huán)境都是在高樓大廈里面，活動(dòng)的空間比較小，不會(huì)像之前一樣那么好玩，會(huì)導(dǎo)致孩子愛玩手機(jī)。

2、與人交往能力差。

一些孩子天生性格內(nèi)向，或者是因?yàn)榧依锃h(huán)境的緣故，所以不善于和他人進(jìn)行溝通交流。因此，他們就會(huì)把自己的心情放在手機(jī)上，跟手機(jī)上的朋友聊天，時(shí)間長了就會(huì)沉迷手機(jī)。

14歲男孩沉迷于手機(jī)的危害有哪些？

1、危害孩子的身體健康，影響身體發(fā)育。

大家都知道手機(jī)是具有輕度輻射的，長期玩手機(jī)對(duì)視力以及身體器官的正常發(fā)育都是有一定的影響的，尤其是對(duì)孩子的消極影響更大。如果孩子長期玩手機(jī)，影響正常的休息，那么孩子的身體發(fā)育和健康都會(huì)存在一定的危險(xiǎn)因素。

2、影響孩子的學(xué)習(xí)，可能會(huì)輟學(xué)。

手機(jī)上癮會(huì)讓孩子無暇顧及學(xué)習(xí)，當(dāng)孩子迷上手機(jī)時(shí)，孩子自然而然就會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)上，耽誤了學(xué)業(yè)，最終可能會(huì)小小年紀(jì)落得輟學(xué)的下場(chǎng)。