不想上學(xué)說明十三歲孩子有厭學(xué)情緒了，想要緩解孩子的厭學(xué)情緒，家長(zhǎng)先找到他們出現(xiàn)這種情況的原因。

十三歲孩子不想上學(xué)該怎么辦？

1、接納了解孩子的情緒。

當(dāng)孩子有不想上學(xué)的情緒的時(shí)候，父母先要學(xué)習(xí)控制自己的脾氣，只有控制住自己的脾氣之后，才能夠讓孩子乖乖聽自己的話。父母要明白，孩子之所以不想上學(xué)肯定是有原因的。

2、和孩子老師溝通一下。

如果孩子比較內(nèi)向，根本不和自己交流，也不告訴自己不想去學(xué)校的原因，家長(zhǎng)可以和孩子的老師聯(lián)系一下，問一下孩子在學(xué)校的最近表現(xiàn)，不去學(xué)校的原因，配合老師一塊解決孩子不去學(xué)校的問題。

3、要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂。

孩子很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，他是按照別人的評(píng)價(jià)去認(rèn)識(shí)自己的。如果別人說他笨，他就會(huì)認(rèn)為自己笨。一個(gè)總是失敗的孩子體驗(yàn)不到成功的快樂，也就不去努力了。對(duì)于一個(gè)從未完成過作業(yè)的孩子，家長(zhǎng)最好讓他先做幾道容易的習(xí)題，讓他能輕而易舉地完成，再調(diào)整作業(yè)的難度。

4、給孩子適當(dāng)減壓。

孩子在學(xué)習(xí)的過程中，父母也要注意平衡孩子的學(xué)習(xí)和休息，如果孩子一直在學(xué)習(xí)，得不到充分的休息，就會(huì)很容易出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。父母在平時(shí)要注意給孩子勞逸結(jié)合。在孩子學(xué)習(xí)完以后，可以帶孩子出門運(yùn)動(dòng)，或者是爬山、游玩等活動(dòng)，幫助孩子緩解壓力，才能有效地避免孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

5、充分發(fā)揮好朋友的幫帶引領(lǐng)作用。

作為家長(zhǎng)，我們可以嘗試與孩子的好朋友私下溝通，讓他的好朋友側(cè)面做做孩子的思想工作，激發(fā)他學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，幫助其早日走出心理的陰霾，從而在心理上打消厭學(xué)不想上學(xué)的意識(shí)。

6、危機(jī)感教育。

讓他懂得生存之道生存之難競(jìng)爭(zhēng)無處不再。舉一些例子給他，最好是身邊的，有危機(jī)意識(shí)，至少讓他思考：十年后你怎么養(yǎng)活自己？

十三歲孩子不想上學(xué)的原因有哪些？

1、討厭遵守這樣或那樣的規(guī)矩。

對(duì)于孩子們來說，每天早起早睡，按時(shí)上學(xué)，有時(shí)候也會(huì)是比較頭疼的事情。這樣有規(guī)定，那樣也有規(guī)定，全部的自由都被限制住了，孩子們心里是抵觸的。

2、父母的期望過高，壓力過大。

日常生活中，一些父母不考慮孩子的實(shí)際情況，對(duì)孩子學(xué)習(xí)的期望很高，不允許孩子有些許的放松或者退步。但超出孩子能力的過高要求，會(huì)成為孩子的精神負(fù)擔(dān)，容易使孩子產(chǎn)生害怕失敗的心理，進(jìn)而想通過不上學(xué)的方式擺脫這種精神壓力。

3、從學(xué)習(xí)中無法獲得成就感。

有些孩子之前非常努力，但效果并不理想。他們?cè)趯W(xué)校沒有得到老師的肯定，在家里的努力也沒有被家長(zhǎng)看見，就會(huì)產(chǎn)生“無論我怎么努力還是不能取得好成績(jī)”“我就是個(gè)永遠(yuǎn)學(xué)不好的笨學(xué)生”“學(xué)習(xí)是我永遠(yuǎn)無法攻克的堡壘，學(xué)了還不如不學(xué)，學(xué)也是浪費(fèi)時(shí)間和精力等念頭”等負(fù)面情緒。