孩子主要任務是學習，但是有時候學習壓力大，作業多，孩子也會感覺很累，就想玩會手機游戲放松自己，但是初中生畢竟是孩子，自控力沒那么強，很容易就陷入其中，把控不住自己，影響學習，這是讓家長最操心的，所以想用各種辦法阻止孩子去玩游戲。

初中生沉迷游戲怎么戒掉？

1、理解孩子的內心世界

孩子沉迷游戲的原因并不單一，可能是因為在游戲中獲得了成就感、被認可感，或者是因為游戲能夠帶來快樂和刺激。因此，當孩子沉迷于游戲時，我們應該嘗試理解他們的內心世界，了解他們為什么會這樣做，并且盡可能地去滿足他們的需求，以便讓他們從游戲中走出來。

2、培養孩子的業余愛好

家長們需要幫助孩子找到替代游戲的興趣愛好，一旦孩子的注意力被其他事物所吸引了，自然就會減少玩游戲的頻率。我們可以看到，那些有其他興趣愛好，如喜歡籃球、足球或是畫畫、唱歌等活動的孩子，往往花在游戲上的時間比較少。

3、多進行正面引導

通過適當的形式對孩子進行使用手機的正面引導教育是戒除孩子玩手機習慣的一個重要途徑。大家都知道，網絡是一把雙刃劍，它既有對于學習生活有利的積極影響，同時又有可能存在負面的影響，使得孩子放松了學習，養成壞毛病。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。

4、建立良好的家庭氛圍

家庭是孩子成長的重要環境，家長的態度和行為對孩子的影響非常大。因此，我們應該建立一個溫馨、和諧的家庭氛圍，給孩子提供一個安全、穩定的成長環境。在家庭中，我們應該多關注孩子的情感需求，多陪伴孩子，盡可能地與他們溝通，讓孩子感受到家庭的溫暖和關愛。

初中生沉迷游戲的危害：

第一，影響身體健康：長時間玩游戲會導致青少年缺乏運動，容易導致肥胖、近視等健康問題。此外，過度使用電子設備還可能導致睡眠不足、頸椎病等問題。

第二，影響學習成績：沉迷于網絡游戲會占用大量的時間和精力，使得青少年無法集中注意力學習，從而影響學習成績和學業發展。

第三，影響社交能力：長時間沉迷于網絡游戲中，會導致青少年與現實生活中的人溝通交流減少，從而影響他們的社交能力和情感發展。

第四，容易受到網絡暴力和詐騙的影響：在網絡游戲中，青少年可能會遇到一些不良玩家或者受到網絡暴力的攻擊，這會對他們的心理健康造成負面影響。同時，由于缺乏網絡安全意識，他們也容易成為網絡詐騙的受害者。

哪些初中生容易沉迷游戲？

第一類是缺少家長陪伴的孩子

家長不能高質量陪伴孩子，和孩子之間就會缺少情感的交流與互動，孩子體會不到家長的關心和愛護，就會覺得自己在家庭中缺少存在感和價值感。內心渴望證明自己存在的價值。在現實生活中得不到愛和關注，就沉迷在電子游戲里尋找心靈的慰藉。

在游戲中，會得到隊友的關注和鼓勵，游戲成功會有獎勵升級，游戲失敗可以重新再來，一切掌控在自己手中，存在感爆棚，價值感滿滿，內心得到了極大的滿足。

第二類是學習壓力過大的孩子

這類孩子，大多是家長或老師對學習成績的要求比較高，想方設法管教孩子，但不管如何努力，孩子始終難以達到家長提出的學習目標，考試成績總是不理想，難以體驗到成功和自信的快樂，內心產生了強烈的挫敗感。在學習中不能獲得成功，就沉迷在游戲里尋找成功的體驗。一旦孩子放棄了現實中的努力，就會沉迷在游戲中無法自拔。

第三類是同伴交往困難的孩子

人類是群居生物，每個孩子都有與同伴交往的心理需求。交往能力欠缺或者家長管教過嚴，可能會造成孩子不能很好地融入到同伴群體中，導致同伴交往障礙。這種對朋友的心理需求與現實的反差，使孩子很難面對沒有朋友的現實，只能躲進網絡世界里尋找“朋友”。那些游戲玩家就成了孩子眼中“志同道合”的朋友，慢慢地就形成了對游戲的心理依賴。