為什么15歲的孩子容易沉迷手機(jī)，就是因為他們這個階段進(jìn)入了青春期，家長認(rèn)為孩子已經(jīng)長大了懂事了，就放手不管了；孩子也認(rèn)為自己長大了，不需要家長的約束了。但是家長和孩子都不會想到手機(jī)其實是個可怕的東西，它可以讓懂事的孩子變得失控，自制力變差，導(dǎo)致沉迷其中。

15歲的孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

1、尋找代替活動

想辦法讓孩子減少對手機(jī)的沉迷，最好是培養(yǎng)孩子一種藝術(shù)類技能，或者做實驗等其他動手的事情，或者是運動去大自然玩耍。也就是用另外的健康的方式，部分替代他玩手機(jī)的時間。

2、培養(yǎng)孩子廣泛的喜好愛好

手機(jī)成癮的孩子往往缺少廣泛的喜好愛好，然后把自己的注意力投向了網(wǎng)絡(luò)中的網(wǎng)游乃至低級趣味，假如從頭培養(yǎng)孩子的正常喜好，有益于孩子的成長。如培養(yǎng)孩子的體育喜好、音樂喜好、書法美術(shù)喜好等都有非常好的改善效果。

3、強(qiáng)制戒掉

做為家長一定要下得了“狠心”，強(qiáng)行戒掉，不給孩子手機(jī)，任憑哭鬧決不妥協(xié)，另外，所有家人除了正常接聽電話外，也不要當(dāng)著孩子的面玩弄手機(jī)，也就是弱化手機(jī)的功能。

4、家長要以身作則

孩子玩手機(jī)的時候，家長是不是也拿著手機(jī)不放手？你在家的時候如果吃飯看手機(jī)、坐沙發(fā)上看手機(jī)、上廁所帶手機(jī)、睡覺前玩手機(jī)，那么你的孩子肯定會“以你為榜樣”，因為孩子都會有意識的模仿家長的行為。所以，如果讓孩子放下手機(jī)，首先家長要做到。我們家就是這樣，只要孩子在身邊，我們決不會玩手機(jī)，閑著的時候都會干些別的事情。

5、多帶孩子參加戶外活動

帶孩子多去參加戶外活動，聚會也好，旅行也罷，過程中雖然家長會很累，但你會發(fā)現(xiàn)，在和孩子一起游戲、一起探索真實世界的時候，自己也變得不那么需要時刻看手機(jī)，孩子就更想不起來手機(jī)了。

15歲的孩子沉迷手機(jī)的危害：

1、影響身體

陶醉在手機(jī)中的青少年往往深陷虛擬世界不能自拔，勞心勞神。即便他們離開手機(jī)，也常會出現(xiàn)頭暈、眼花、食欲下降。

2、影響心理健康

沉迷于手機(jī)的孩子由于長期缺乏社會溝通和人際交流，往往會把虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)成現(xiàn)實生活，其思想和情感都會與現(xiàn)實生活脫節(jié)，在心理上則表現(xiàn)出自我封閉、自以為是。

3、影響學(xué)業(yè)

學(xué)生沉迷手機(jī)造成學(xué)習(xí)成績不合格而最終被迫退學(xué)的報道，這些年來屢見不鮮。