初三女孩壓力大家長該怎樣疏導？

1、切忌嘮叨

在孩子復習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”等等，這容易讓孩子產生逆反心理，加重思想包袱。家長有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經放松一下。

2、學會自我排解

幫助孩子學會自我排解，可以采取不影響他人和社會的方式，發泄一下內心的消極情緒，然后重新投入到學習和生活中。比如孩子遇到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發泄出來，感覺就會好受一些。

3、不要給孩子施加壓力

穩定的心態是中考取勝的基礎，對于成績好的孩子來說，這點更加重要。對這樣的孩子，自然不需要父母過多地督促學習，甚至要適當為他們減壓；不要把眼光僅僅放在成績和排名上；不要因為一兩次的成績不穩定而焦慮不安，或將自己的緊張情緒傳遞給孩子。

4、家長不過分苛求

每個人都有自己的長處和短處，如果家長要求孩子十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。青春期孩子應該樹立悅納自己的健康人生態度，樹立適度的奮斗目標，這樣更有利于健康成長。

初三女孩壓力大的原因：

1、交友方面

初中生期待與其他同學進行交流，但是可能因為初中生自己無法很好的處理和同學之間的矛盾，導致與同學之間出現關系緊張的情況。進而初中生出現很大的心理壓力。

2、家庭方面

每個家長都存在“望子成龍”，“望女成鳳”的思想，所以對各位初中生存在很高的期望，所以當各位初中生沒有達到自己預想的效果時就會指責初中生，進而導致初中生感覺到很大的壓力。

3、成績方面

很多初中生壓力大的原因是因為自己的學習成績并不是很好，并且面對很大的升學壓力，在學業上的競爭力非常激烈，所以很多初中生會感覺自己的壓力非常大。