在這個(gè)智能時(shí)代，手機(jī)的功能已經(jīng)強(qiáng)大到讓“全民低頭”，更是讓無(wú)數(shù)孩子淪陷其中，很多家長(zhǎng)為此感到擔(dān)憂(yōu)但是又不知道該如何去解決？俗話(huà)說(shuō)的好，對(duì)癥才能下藥，因此想要解決13歲孩子迷戀手機(jī)的問(wèn)題，家長(zhǎng)要找到孩子出現(xiàn)這種情況的原因。

13歲孩子迷戀手機(jī)怎么辦？

1、心平氣和坐下聊聊。

心平氣和的聊聊天，避開(kāi)手機(jī)的話(huà)題，進(jìn)一步了解孩子現(xiàn)在的情況和心理反應(yīng)，同時(shí)，也能增進(jìn)跟孩子之間的關(guān)系。孩子愿意將自己的心里話(huà)告訴家長(zhǎng)時(shí)，家長(zhǎng)也能夠更了解孩子，根據(jù)孩子的性格以及對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度去幫助孩子擺脫手機(jī)。

2、控制時(shí)間。

家長(zhǎng)可以逐漸減少孩子玩手機(jī)的頻率和時(shí)間，使得孩子過(guò)于放縱的行為得到限制。父母有意識(shí)地幫助孩子設(shè)定規(guī)定，引導(dǎo)孩子去遵守。適當(dāng)?shù)淖尯⒆恿私馐謾C(jī)上的內(nèi)容可以使孩子接受部分學(xué)習(xí)的同時(shí)也降低了對(duì)手機(jī)的預(yù)期。

3、家長(zhǎng)要以身作則。

父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)愛(ài)讀書(shū)、求知、自律，大概率會(huì)培養(yǎng)出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機(jī)、看電視，孩子自然也更容易對(duì)游戲感興趣，甚至上癮。因此，家長(zhǎng)要提高對(duì)自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來(lái)積極正面的影響。

4、父母和孩子之間相互監(jiān)督。

孩子一般都希望父母陪伴自己，而這種陪伴是需要和孩子互動(dòng)的，讓孩子真正感受到父母陪伴帶來(lái)的開(kāi)心歡樂(lè)。如果父母愿意讓孩子監(jiān)督自己，雙方互相監(jiān)督，孩子更愿意接受，這種互動(dòng)方式更值得采納。

5、給予孩子鼓勵(lì)和認(rèn)可。

其實(shí)很多時(shí)候，孩子自己對(duì)手機(jī)癡迷，也很令他們頭疼。他也可能會(huì)厭惡這種無(wú)所事事的自己，也可能會(huì)厭惡自己這種渾渾噩噩過(guò)日子的人。所以，在幫助孩子戒掉手機(jī)癮的途中，家長(zhǎng)的適當(dāng)鼓勵(lì)和認(rèn)可，會(huì)給孩子足夠的信心，讓孩子對(duì)自己戒掉手機(jī)癮這件事很堅(jiān)持。

6、用替代品吸引孩子。

游戲很有趣，能夠吸引孩子的注意力，但是在我們的生活當(dāng)中，有一些游戲以外的事物同樣很有趣，而且它們不像游戲一樣會(huì)讓孩子沉迷。比如說(shuō)各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)。我們可以帶著孩子去報(bào)一些興趣班，看看孩子喜不喜歡打乒乓球，打羽毛球，或者是學(xué)一門(mén)樂(lè)器，報(bào)一個(gè)舞蹈班等等。當(dāng)孩子有了這些替代品，就不會(huì)沉迷在游戲上無(wú)法自拔了。

13歲孩子迷戀手機(jī)的原因有哪些？

1、孩子學(xué)習(xí)不好。

一些孩子的學(xué)習(xí)能力較差，對(duì)學(xué)習(xí)喪失了自信，就開(kāi)始沉迷于手機(jī)上的輕松閱讀或者網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)。一般情況下，這些孩子都是因?yàn)槿鄙侔职謰寢尩目隙ê凸膭?lì)，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想外加壓力大，就會(huì)開(kāi)始放棄自己。

2、父母在家頻繁使用手機(jī)。

我們常說(shuō)孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話(huà)、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿(mǎn)足。

3、父母過(guò)度管控孩子。

由于父母的過(guò)度管束，孩子失去了很多自主性權(quán)利，孩子毫無(wú)自由，又無(wú)法反抗父母，只能到手機(jī)的世界里解壓和尋找自由感。