手機(jī)游戲新奇有趣，適當(dāng)玩一下可以緩解孩子的壓力，讓孩子的學(xué)習(xí)更有效率。但是隨著手機(jī)的普及現(xiàn)在沉迷游戲的孩子越來(lái)越多了，他們玩游戲玩的飯也不吃，覺(jué)也不睡，很多家長(zhǎng)打也打了罵也罵了，但是一點(diǎn)效果都沒(méi)有。想要解決這個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)需要掌握一些方法。

13歲孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦？

1、共情孩子的需求。

通過(guò)詢(xún)問(wèn)孩子，引領(lǐng)孩子說(shuō)出他的真實(shí)需求（玩游戲），首先告訴他玩游戲是可以允許的。但是需要設(shè)定規(guī)則，需要在規(guī)則的指引下玩游戲。游戲不是洪水猛獸，尤其是在孩子已經(jīng)對(duì)游戲上癮的情況下，簡(jiǎn)單禁止，強(qiáng)行褫奪，是不恰當(dāng)?shù)姆绞健Ｐ枰囊龑?dǎo)孩子擺脫對(duì)游戲的癮。

2、共同制定玩游戲的規(guī)則。

平等協(xié)商，以孩子的意愿為基礎(chǔ)。多以提問(wèn)的方式引領(lǐng)孩子思考，多讓孩子拿出答案。例如，問(wèn)孩子，你認(rèn)為玩游戲的頻率是怎么樣的？一周幾次？一次多久？如果時(shí)間到了還沒(méi)玩完一局，你想怎么做？等等。

3、讓孩子明白沉迷游戲的危害。

家長(zhǎng)可以教育孩子認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)游戲的弊端。告訴孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不僅傷害身體，還會(huì)使人意志消沉，給個(gè)人成長(zhǎng)帶來(lái)巨大負(fù)面影響。家長(zhǎng)可以給孩子轉(zhuǎn)發(fā)一些報(bào)道沉迷游戲的新聞。

4、控制孩子零花錢(qián)。

對(duì)于一些需要不斷充錢(qián)買(mǎi)裝備的游戲，如果不能給孩子卸載，那么家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)避免讓孩子知道手機(jī)的支付密碼、賬號(hào)等。同時(shí)，適當(dāng)控制孩子零花錢(qián)，以防孩子用來(lái)大量購(gòu)買(mǎi)裝備。

5、培養(yǎng)孩子其他愛(ài)好。

隨著孩子年齡的增大，家長(zhǎng)可以多問(wèn)問(wèn)孩子，都喜歡什么，培養(yǎng)他們有更多的愛(ài)好，例如說(shuō)打球、畫(huà)畫(huà)、音樂(lè)，溜冰、爬山……孩子一旦有了其他的興趣愛(ài)好，必會(huì)花很多時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會(huì)把精力集中在玩游戲上了。

6、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力和目標(biāo)意識(shí)。

最后，我們應(yīng)該幫助孩子們發(fā)現(xiàn)他們的內(nèi)在動(dòng)力和目標(biāo)意識(shí)。孩子們需要明確自己的夢(mèng)想和愿望，并制定可行的目標(biāo)。鼓勵(lì)他們追求自己的熱情所在，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)。通過(guò)激發(fā)孩子內(nèi)心的動(dòng)力和目標(biāo)意識(shí)，他們將更加有動(dòng)力去追求自己的理想，從而逐漸減少對(duì)游戲的依賴(lài)。

13歲孩子沉迷手機(jī)游戲的危害有哪些？

一、阻礙身體發(fā)育。

孩子沉迷于游戲，活動(dòng)量少了，容易引起身體發(fā)育推遲，運(yùn)動(dòng)功能低下，長(zhǎng)不高。再說(shuō)大量的電磁輻射對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也不利。常時(shí)間的低頭對(duì)頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

二、學(xué)習(xí)困難。

游戲成癮會(huì)導(dǎo)致孩子花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在游戲上，削弱他們?cè)趯W(xué)業(yè)上的投入和注意力。他們可能會(huì)缺乏專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)動(dòng)力，影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，導(dǎo)致落后或者不及格。

三、安全問(wèn)題。

過(guò)度沉迷于游戲會(huì)使孩子忽視安全意識(shí)，如在游戲中泄露個(gè)人隱私信息、與陌生人交流或受到網(wǎng)絡(luò)欺凌的風(fēng)險(xiǎn)增加。他們也可能變得過(guò)于依賴(lài)虛擬世界，并喪失在現(xiàn)實(shí)世界中保護(hù)自己的能力。