成績不理想已經是事實，要坦然地面對它，不要焦慮。要知道這只是暫時的，通過調整是可以改變的。可以給自己制定符合實際情況的目標，要深刻剖析自己，認識自己能力的不足，然后在現有能力基礎上挖掘潛力。

初中成績好為什么高中突然變差了？

1、心態上的壓力

在平日里，就可以學會放松，學會調整心態，把日常考試當做高考看待，把高考當做日常考試看待，平日里學會釋放壓力，或是選擇運動健身，或是定期與任課教師溝通，這都是很好的方法。總之，要學會調整心態，保持良好的心態來面對高考。

2、環境壓力

一個良好的學習環境是孩子能夠去用心學習的保障，家長應該去為孩子營造一個相對輕松、和諧的學習環境。輕松、和諧并不是說要家長們在家要安靜，一些家長為了能夠讓孩子安心的復習，回家后都不太敢發出聲音，不敢看電視，不敢接電話；這種環境其實是沒必要的，不僅不能對學生的學習有幫助，反而會增加孩子的心理負擔。

3、沒有解決問題的方法

學習成績有時候好，有時候不好，會有多方面的原因，我們需要冷靜下來，找出存在的問題。學習成績浮動，時好時壞，可能與自己基礎不牢固有關，遇到自己熟悉的知識點，復習比較好的地方，可能成績就會上去，遇到自己復習不到位的知識，就會出現大體困難，學習成績下降。

4、不會自主學習

高中不同于初中，課程內容之間環環相扣，學習難度、知識層面、學習容量都在加大，功課一旦拉下，需要花費更多的課余時間才能夠補回來。所以如果你想要提高成績，一定要學會自主學習，提前制定學習計劃、主動預習新課內容、鞏固復習已經學過的知識點、學會自己解決難題，養成自主學習的好習慣。

5、沒有適合自己的學習方法

高中的學科比較多，每個人教師的授課方法不同，對學生的要求也不一樣，面對這些問題，我們應該找到適合自己的學習方法。有人適合模仿加記憶，有人適合題海戰術、有人適合分析加總結等，根據個人的接受程度和學習能力，找到屬于自己的學習方法，適應不同老師的授課方式，才能促進自己的學習。

6、沒有科學的學習方法

在學習上是講究方式方法的，它不是靠死記硬背的，也不是靠題海戰術的，更不是靠運氣。高中的每門科目，都有它的學習方法，每種題型，也都有它對應的解題技巧，掌握學習方法跟技巧，在學習上才能事半功倍。