上課、寫作業、讀書是件“費神、費勁”的事情，它需要孩子主動、持續的保持注意力。一定要找到導致孩子上課走神，注意力不集中問題的原因，從原因去找改善的方法。那么，我們應該如何做呢？

初中孩子上課走神不專注怎么辦？

1、增加上課學習興趣

初中生上課學習興趣不濃厚大腦就很容易處于走神狀態，所以大家要想根治走神，可以試著培養一下自己的學習興趣，當學習興趣變得濃厚了，上課自然會全神貫注的投入到課堂上。那么怎樣才能夠培養初中生的學習興趣呢？其實答案很簡單，初中生可以先明確一下學習的重要性，明確學習是一件非常重要的事情，努力學習會帶給自己怎樣的改變，另一方面，初中生還可以將所學的內容融入到生活中，做到學以致用，這樣也可以大大增強自己的學習興趣。

2、合理安排時間

合理的安排時間既能讓孩子明白時間觀念，又能提高孩子注意力。家長可以和孩子一起制定學習計劃，安排學習時間。一般孩子的注意力在15分鐘左右，學習時間過長孩子就容易走神，所以孩子做作業累了就讓他休息一會兒再寫，才能有效的提高學習質量。

3、課前休息要到位

有的初中孩子上課走神心靜不下來的原因是課間休息不到位，要么拼命地趕著做上堂課老師布置的作業，要么忙著整理上堂課的課堂筆記，要么在操場上跑得滿頭大汗、氣喘吁吁，這些都不是課間休息的正確做法。因為初中課堂的內容相當豐富，老師會在課上講解知識點，解析經典例題，對于腦力的消耗非常大。如果同學們不在課間進行休息調整，就會因為大腦過度疲勞而導致上課走神。

4、制定自我獎懲法

聽課的時候給制定一個自我獎懲規則，告訴自己完成了這個問題對應一個什么獎勵，如果沒完成又應該怎么懲罰自己，班上的同學比較多，上課的時候老師不可能顧忌到每個學生。即使你不小心走神了老師可能一時半會也發現不了，所以這個時候，自己就需要采取辦法來約束自己，這樣才能從根本上解決自己上課走神的現象。

初中孩子上課走神不專注的原因：

1. 注意力不集中，就是容易分神，學習起來就貌似專心，實則走神，注意力不集中。

2. 學習能力不強，在計算時，容易把簡單的數字看錯，這肯定是學習能力的不足，如果偶爾看錯，那不是問題，如果經常看錯，那就是能力不足。經常把數字和相似字看錯，是視覺能力不足。

3. 一些非智力因素：如厭學、逃學、說謊、怕老師、受欺負、家庭不和睦等，導致上課走神;

4. 家庭或周圍生活有重大變故，牽扯精力，思維容易走神。

5. 對所學學科不感興趣或者對任課教師有成見有看法。 內外環境的干擾。

6. 抽象思維發達，想象力豐富，往往從老師講的某個地方開始引申發散性聯想思考，也容易走神。