如今的社會(huì)，許多人都視手機(jī)如命，這其中包括未成年的孩子們，小到學(xué)齡前兒童，大到上高中的學(xué)生，在本該發(fā)奮學(xué)習(xí)的階段，卻有很多孩子被手機(jī)深深的吸引。特別是初中的孩子，學(xué)業(yè)的壓力以及長(zhǎng)期的負(fù)面情緒得不到發(fā)泄，很容易就會(huì)沉迷其中，那么初中生叛逆期沉迷手機(jī)怎么辦呢？

初中生叛逆期沉迷手機(jī)？

1、讓孩子認(rèn)識(shí)到手機(jī)的危害。

作為家長(zhǎng)，一定要讓孩子知道，沉迷手機(jī)有哪些危害，比如：嚴(yán)重影響孩子的視力，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)興趣，會(huì)讓孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)：沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、沉迷于網(wǎng)絡(luò)短視頻（快手、抖音等）、以及沉迷于一些不健康的網(wǎng)絡(luò)視頻、網(wǎng)絡(luò)圖片和網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)等。這些東西，不僅影響孩子的學(xué)習(xí)興趣，還會(huì)摧毀孩子的學(xué)習(xí)心理防線，消磨孩子的意志和進(jìn)取心等。

2、規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間。

不要和孩子正面沖突，也不要直接沒(méi)收孩子的手機(jī)，這會(huì)使他產(chǎn)生強(qiáng)烈的叛逆心理。可以適當(dāng)?shù)臏p少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，如果他之前回家后每天玩手機(jī)五個(gè)小時(shí)，可以讓孩子每天減少兩個(gè)小時(shí)，并且他不能在三個(gè)小時(shí)里一直玩，家長(zhǎng)可以從旁監(jiān)督。

3、讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。

家長(zhǎng)想要讓孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，一定先要讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。要讓孩子知道學(xué)習(xí)，是他唯一的出路，是他超越別人的最好途徑，是他干過(guò)富二代、官二代的唯一選擇，是他將來(lái)?yè)碛忻篮蒙畹幕A(chǔ)，是他出人頭地的最佳選擇等。

4、豐富孩子的課余生活。

現(xiàn)在學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)很重，孩子們必須在學(xué)校學(xué)習(xí)，周末還要參加補(bǔ)習(xí)班，生活相對(duì)單調(diào)。家長(zhǎng)需要幫助孩子豐富他們的課余生活，培養(yǎng)孩子的愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)，閱讀，繪畫。當(dāng)一個(gè)孩子的生活豐富了，他自然會(huì)慢慢地從手機(jī)中分散他的精力去做更有意義的事情。

5、多陪伴孩子。

沒(méi)有什么能和父母的愛(ài)相比。有些孩子玩手機(jī)是因?yàn)樵谏钪袥](méi)有人關(guān)注他們，他們感受不到親人的愛(ài)，所以他們選擇了互聯(lián)網(wǎng)、游戲和手機(jī)，因?yàn)樵诨ヂ?lián)網(wǎng)上，他們的情感和愿望可以得到滿足。回到現(xiàn)實(shí)，形成對(duì)比，孩子覺(jué)得現(xiàn)實(shí)更無(wú)聊，想玩手機(jī)，這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

6、父母要以身作則。

很多孩子的行為都是模仿家長(zhǎng)而來(lái)的，他們之所以玩手機(jī)上癮家長(zhǎng)有很大的責(zé)任，因此想要戒除孩子的手機(jī)癮，父母要先做好榜樣，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，這樣家長(zhǎng)的話孩子才會(huì)聽(tīng)。