手機(jī)并不是洪水猛獸，它是一把雙刃劍，如果利用的好，則可以成為孩子們學(xué)習(xí)的好幫手，好工具，社交的好朋友，如果用的不好，自然會(huì)傷及孩子的成長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)不能一味的把手機(jī)沒(méi)收，這樣只能使和孩子的關(guān)系更加糟糕，他的逆反心理更強(qiáng)，可以心平氣和的坐下來(lái)，讓孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，把玩手機(jī)的時(shí)間明確的標(biāo)注好，有獎(jiǎng)勵(lì)也有懲罰，這樣，孩子應(yīng)該能更好接受。當(dāng)然，最重要的一點(diǎn)是，父母要以身作則，做好表率。

13歲的孩子沉迷手機(jī)怎樣處理？

第一、家長(zhǎng)以身作則。假如說(shuō)家長(zhǎng)們自己都時(shí)刻抱著手機(jī)玩，那孩子們當(dāng)然也會(huì)學(xué)著家長(zhǎng)們的樣子去玩手機(jī)咯~更何況孩子在成長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)世界上一切東西都充滿了好奇心和探索欲，他們喜歡所有新鮮的東西，也會(huì)去刻意模仿大人們的行為，所以說(shuō)家長(zhǎng)們身先士卒非常重要，一定要給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。

第二、轉(zhuǎn)移孩子的注意力！當(dāng)孩子吵鬧問(wèn)家長(zhǎng)要手機(jī)玩的時(shí)候，家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)移分散他們的注意力，他們就會(huì)感覺(jué)好很多了。比如說(shuō)給孩子買(mǎi)一套樂(lè)高，沒(méi)事的時(shí)候帶著他一起玩，讓孩子通過(guò)動(dòng)手搭建出各種神奇的建筑，表達(dá)各種好玩的創(chuàng)意，同時(shí)鍛煉動(dòng)手能力，這是讓孩子戒掉玩手機(jī)最棒的方法之一。大人們有時(shí)間的時(shí)候也可以帶孩子出去走走，比如去公園里踩青，比如去游樂(lè)園里玩耍等等。

第三、慢慢跟孩子溝通，講解玩手機(jī)的危害。有必要的話，可以適當(dāng)和學(xué)校配合，一起管控。

第四、對(duì)于已經(jīng)沉迷手機(jī)的孩子，要給孩子換行從其。先階段性控制，給她控制時(shí)間，不能毫無(wú)節(jié)制的玩手機(jī)。可以玩多長(zhǎng)時(shí)間，然后過(guò)多久再玩，并設(shè)置密碼，進(jìn)行家長(zhǎng)管理。等階段性控制有成效，慢慢延長(zhǎng)不玩手機(jī)的時(shí)間，找一下孩子其它的愛(ài)好，引導(dǎo)她去學(xué)，過(guò)渡一下。

第五、給孩子指定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。想要孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，就要想辦法讓孩子把更多精力放在學(xué)習(xí)上。首先要指定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后把目標(biāo)拆成幾個(gè)小目標(biāo)，把每天要做的事列出來(lái)，盡量把時(shí)間排滿，減少玩手機(jī)的念頭。其次，找一些優(yōu)秀學(xué)生作為榜樣。根據(jù)他們的習(xí)慣自我管理，按照他們的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，做計(jì)劃內(nèi)該做的事情。最后找一些要閱讀的書(shū)目，定一個(gè)閱讀目標(biāo)。把玩手機(jī)的時(shí)間轉(zhuǎn)移到閱讀上來(lái)。堅(jiān)持一段時(shí)間，養(yǎng)成習(xí)慣慢慢就會(huì)好的。

13歲的孩子沉迷手機(jī)的危害：

1、影響孩子的學(xué)習(xí)和身心健康。

2、喜歡玩手機(jī)的孩子大多不喜歡和外界交流，在跟別的小朋友玩的時(shí)候甚至不知道如何去相處。

3、直接導(dǎo)致了許多孩子從小就帶上了眼鏡。

4、孩子們玩手機(jī)的時(shí)候都會(huì)用自己最喜歡的舒服姿勢(shì)玩，躺著趴著歪著窩著的都有，長(zhǎng)期這樣很容易導(dǎo)致孩子患上頸椎病等脊椎疾病。